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In particolare questo corso è strutturato come percorso di apprendimento per la promozione del proprio e dell’altrui ben-essere. Un corso in cui ogni specialista dell’area clinica, educativa, occupazionale e sociale può beneficiare di una formazione teorica sostenuta da strumenti di ricerca e di intervento e in cui i vari interventi specialistici sono adeguatamente strutturati e coordinati al fine di educare e supportare con efficacia i propri clienti/pazienti over 60 a prevenire e gestire le malattie croniche non trasmissibili (NCDs) acquisendo le buone pratiche di un corretto Stile di Vita secondo la letteratura scientifica internazionale. Gli stessi studi dimostrano che una adeguata consulenza è fondamentale per apportare cambiamenti nelle abitudini dei pazienti e raggiungere così gli obiettivi di un sano stile di vita.
(WHO, 2014).

PIANO DIDATTICO

1. Pianificare il futuro: aspetti trasversali dell’Aging?
• Aspetti demografici e strutturali della popolazione.
• Le malattie croniche non trasmissibili NCDs.
• Filosofia dell’Aging.
• Definizione e Inquadramento dello Stato di Benessere.
• Benessere e Bell’essere:
Igiene Orale
Cura del Volto

2. Allenarsi secondo l’età
• Elementi di Posturologia
• Esercizio fisico come medicina.
• Come strutturare e inserire l’attività fisica nel quotidiano.
• Definire un programma personalizzato di allenamento.
• Esercizi base per rinforzare la muscolatura.
• Benefici e vantaggi dello Yoga.

3. Mangiare per vivere a lungo ed in salute.
• Fondamenti di Nutrizione
• Nutrizione come terapia quotidiana.
• Gestione del peso corporeo.
• Farmaci o Stile di Vita?

4. Mantenere cuore e cervello in Salute.
• Salute cardiovascolare e Stile di Vita
• Neurobiologia dei processi cognitivi e mnemonici.
• Gestione assertiva dello Stress.
• Elementi di Psicologia Positiva.
• La pratica della Mindfulness.
• Stili di vita, efficienza cognitiva e riserva cognitiva come fattori protettivi

5. Comprendere le malattie croniche non trasmissibili NCDs.
• Cardiopatie.
• Cancro.
• Diabete.
• Osteoporosi.
• Demenza senile.
• Calo della vista.

6. Le vaccinazioni e i test clinici.

7. Guardare verso il futuro.
• Il Team Multidisciplinare della Lifestyle Medicine. Un’alleanza per il Bene comune.
• Sviluppare un piano d’azione per la Comunità.
• La prescrizione secondo la Lifestyle Medicine.
• Aspetti organizzativi e legali della Promozione della Salute.

Ti aspettiamo per cambiare assieme il modo di gestire la Salute.

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